12月22日正值二十四节气中的冬至，不少市民选择喝一碗热气腾腾的羊肉汤来驱寒取暖。然而当天下午，百余名渠县冬泳爱好者齐聚渠江江畔，共同参加渠县游泳协会第三届冬至游泳大赛。爱好者们纷纷脱下厚重外套，与仅有11℃的渠江江水进行亲密接触，感受冬泳运动带来的独特魅力。

　　下午两时许，在热身后，冬泳爱好者们纷纷系上“跟屁虫”，入江畅游。“好爽！”随着黄色“跟屁虫”上下浮动，江中不时传来游泳爱好者们的欢呼声。此外，不少游泳协会女会员巾帼不让须眉，纷纷跳入渠江中，享受运动带来的快乐。在江上，还有数名负责安全的保卫组队员驾驶小船，时刻观察江面情况，以保障冬泳者安全。

　　李清芳今年已73岁高龄，是渠县游泳协会的新会员。他告诉记者，自己冬泳已近三年。“只要不下雨涨潮，每天早上我都会准时到渠江游泳。刚下水时会有一些冷，但越游便感觉越暖和。”李清芳说，冬泳可以锻炼身体，特别是每天早上下水游一圈，会感觉整天精神特别好。

　　那么，冬泳对人有哪些好处呢？渠县游泳协会相关负责人肖海春告诉记者，冬泳时人体因受冷水刺激，全身血液循环和新陈代谢会大大加强，这将有利于增强人体心血管机能；此外，冬泳也能有效增强人的耐寒能力，并消除神经疲劳。“但患有心脑血管疾病及高血压的市民，并不适合冬泳。”肖海春表示，未参加过冬泳的人也不能贸然下水，平时需要坚持游泳锻炼，在有一个适应过程后才能冬泳；冬泳前必须热身，并做好安全措施。（郑栋梁）