节后收心 安全归岗 | 假期余额清零!这份收假提醒助你满血复活

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TIPS


八天小长假转眼余额不足,我们的身心适应了“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。
很多人身体已经结束了放假开始投入工作,但是心还在外面飘荡。所以,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己几天的适应时间,让意识和潜意识接上轨,全身心投入工作中。这份贴心返程指南请查收,助你平安、顺利到家!

提前规划,轻松返程
出行前,务必提前查询交通路况和天气信息。可以通过交通广播、相关APP获取实时路况,合理规划路线,尽量避开拥堵路段与返程高峰时段。若选择自驾,提前检查车辆状况,如轮胎、刹车、机油等,确保车辆“健康”上路。如果是乘坐公共交通,要提前到达车站或机场,预留足够时间办理安检、检票等手续,以免耽误行程。
安全驾驶,文明出行
自驾返程时,严格遵守交通规则至关重要。不要疲劳驾驶,长途行车可每2 - 3小时休息一次,活动身体、放松眼睛,让自己保持良好精神状态。坚决杜绝超速、超员、超载行为,与前车保持安全车距,给自己留出足够反应时间应对突发状况。同时,不要随意变更车道、加塞,文明礼让,遇到交通拥堵时耐心排队等候,避免因急躁引发交通事故 。
公共交通,安心乘坐
乘坐火车、高铁、飞机等公共交通工具,要遵守相关规定。不携带易燃易爆等危险物品上车,上车后妥善放置行李,系好安全带(如有)。在车厢内,保持安静,不影响他人,注意个人财物安全,防止丢失。若乘坐客车,一定要选择正规营运车辆,拒绝乘坐“黑车”,上车后系好安全带,保障自身安全 。
调整状态,迎接工作
经过假期放松,回到工作岗位可能会有些不适应。返程途中,尝试调整作息,早睡早起,让身体和精神尽快恢复正常节奏。可以提前思考工作安排,梳理待办事项,制定工作计划,以便快速进入工作状态 。

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假期综合症
受假期影响,人虽然回到工作岗位了,但思想不集中,这就是“假期综合症”。其危险之处就在于职工身心疲惫、心情烦躁、精力不集中,很容易违章操作,如不及时加以警示和引导,极易引发安全事故。
2►
现场安全隐患
放假期间,企业机器设备长时间停止运行,现场的一些防护设施、机械设备、电线电路等停用时间较长,易受风雨、潮湿气候的锈蚀或受老鼠的咬蚀等,也可能会出现设备松动等情况,易影响其安全性能,如不进行检查、维修、加固,就会成为隐患,从而导致事故发生。
3►
超强度抢生产
部分企业为了赶进度、抢生产,超能力、超强度、超定员违法生产,极易导致生产安全事故。
节后复工复产
生产工作中的九大不安全行为
一定要注意规避









愿你的返程之旅顺顺利利
把假期的美好珍藏
带着满满的能量
迎接下一段挑战
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