赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传屈原投江自尽的日子为农历五月初五，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹，之后每年五月五日划龙舟以纪念他，借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

其实，龙舟竞渡早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还赋予了它不同的寓意。

赛龙舟是端午节重要的民俗活动之一，在我国南方十分流行，发展至今，赛龙舟已成为一项大众喜爱的水上体育运动，并形成一年一度的龙舟节。从1980年赛龙舟被列入我国国家体育比赛项目，到2010年赛龙舟成为亚运会正式比赛项目，再到2020年赛龙舟作为表演项目亮相东京奥运会皮划艇赛场，赛龙舟正在努力进入奥林匹克大家庭。

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