心沐阳光 快乐成长
——渠县有庆中学开展“5.25心理健康日”宣传活动

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为宣传普及心理健康知识,提高学生心理健康水平,促进学生身心健康全面发展,增强学生心理调适能力和社会适应能力。近日,渠县有庆中学开展“5.25心理健康日”系列活动。
活动以“关爱自我、了解自我、接纳自我,体验自己存在价值,关注自己心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会”为核心内容,帮助学生树立心理健康意识,优化心理品质,预防和缓解心理问题,促进学生德智体美劳等全面和谐发展;向全校师生宣传心理健康的重要性,进而引导师生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
加大心理健康宣传,营造良好氛围
学校悬挂“5.25心理健康日”宣传横幅,在宣传栏张贴关于青春期心理问题、挫折适应问题等方面的心理健康知识,校园广播播放心理健康知识、讲“心里话”故事。
人人参与主动学习,作心理健康小达人
活动当天,利用国旗下讲话,向全体师生发出“阳光心灵,幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议;学校评比学生自找素材、自行设计制作以“阳光心灵,幸福校园”“与心灵相约,与健康同行”为主题的黑板报、手抄报;各班以“释疑解惑,减压减负”为主题的心理健康班会。让学生人人参与主动学习心理健康知识,引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑。
做心理小游戏,吹走坏心情
学生把引起负面情绪的人、事、物名字写在纸条、装进气球里,大口吹气球,每吹一次,就把坏情绪从身体中呼出去一些,吹满后拍打气球发泄掉负面情绪,让气球乱窜,最后用脚去踩爆气球。
观看心理励志电影,认识和发掘自己
活动当晚,全校学生观看取材真人真事的电影《我的左脚》,影片主人翁布朗,因小儿麻痹症而全身瘫痪,只依靠可以活动的左脚,改变自己的人生,成为画家和诗人。学生既放松了心情,又从影片中探索自我、发掘自我、超越自我、丰富自我,从而为成就自我打下健康的心理基础。
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