为了培养学生积极向上的心理品质，提高学生心理健康认真水平和自主管理能力，引导学生进行正常的心理调节，释放心理压力，促进学生健康成长，提高学生的学习积极性，快乐学习，帮助学生树立正确的价值观和人生观，做好生涯规划，渠县望溪镇初级中学于4月19日上午在学校操场举行了“激发动机促学习，规划生涯赢未来”为主题的学生心理健康与生涯规划专题讲座。

本次讲座由人社部心理咨询师、四川省科教兴川促进会学业规划专委会智库专家组成员、四川省青少年生涯发展中心签约咨询师谢菁主讲。谢菁老师结合目前国内外的心理咨询案例，用幽默风趣的语言讲解了青少年青春期的身心变化，让学生自我感知，并从多角度、多层次进行分析了目前我国青少年存在的各种心理问题和心理障碍。在讲解过程中，谢菁老师从如何正确认识青春期的生理和心理变化，引导学生正确看待和处理青春期出现的各种问题，以积极乐观的心态去看待人生，增强心理健康意识，放下手机，调整心态，找回自我，把全部的精力投入到学习中，提高学习水平和学习能力，做好人生的短期规划和长远规划，为社会作贡献，体现人生的价值。谢菁老师讲解得风趣生动，知识性强，处处蕴含着深刻的人生哲理，学生听得津津有味，通过生动的案例和实际的建议，引导学生们认识自己的兴趣、特长和优势，帮助他们制定合理的目标和计划。讲座现场气氛热烈，学生们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。他们不仅对自己的心理健康有了更深入的认识，还对未来的生涯规划有了更清晰的方向。

本次专题讲座，不仅释放了学生的心理压力，帮助青少年走出心理和生活误区，增强了学生的自信心。同时，此次讲座也为学生提供专业的心理指导和生涯规划建议，帮助他们更好地应对学业压力，明确未来的发展方向。学校领导也对此次讲座给予了高度评价，认为这对学生的成长和发展具有重要的指导意义，今后，学校将继续举办类似的活动，为学生提供更多的帮助和支持，助力他们成就美好未来。