端午节处在芒种与夏至两大节气之间，气温高、湿度大，是各类呼吸道、肠胃疾病的高发时段。在古人眼中，端午是“驱邪避瘟、防病健体”的重要时节，诸多传统习俗都蕴含着顺应时节的中医养生理念。

吃粽子如何兼顾美味与健康？佩香囊、挂艾叶又有怎样的防病养生道理？今天邀您乘着龙舟开启一场端午佳节游园会，一起解锁端午习俗里的养生密码~