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【健康养生】夏天手脚冰凉，警惕阳气“漏”了、气血“虚”了！这些调理方法请收好

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-06-17 15:35:27 点击数：

许多人以为手脚冰凉是冬季专属烦恼，殊不知夏季阳气浮于体表，内里反而空虚，若体质偏颇，寒凉之症此时更易暴露无遗。中医视手脚为“诸阳之末”，当体内阳气不足或气血虚弱，温煦之力难以达于四肢末端，冰凉感便随之而来。尤其夏季，外界炎热与内在虚寒形成鲜明对比，更需我们明辨根源。

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