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【健康养生】春季就要养肝气！8个实用方法，让气血、肝脏都获益

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-03-01 23:07:27 点击数：

中医认为，肝通于春，应春气而旺。春季正是养肝的“黄金期”，但不在于“补得多”，而在于“通得顺”。通则气机顺畅，肝气自然恢复正常功能，这就是春季养肝的“通补”之道。

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