健康教育

【健康养生】春寒料峭，易伤童体！做好这几点，帮孩子防流感、护正气、强根基！

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-02-09 22:20:50 点击数：

小儿脏腑娇嫩，形气未充，虽为纯阳之体，却因肌肤薄弱、卫气不固，寒邪易从皮毛而入，侵袭面部经络，导致气血凝滞，引发红肿、瘙痒甚至冻伤。

初春乍暖还寒，儿童防冻保暖需兼顾固护正气与驱逐寒邪，食疗上当以温补脾肺、益气养血为主，外治则可侧重温通经络、散寒活血，二者相辅相成方能标本兼顾。

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