【健康养生】俗话说“六九春打头”，开春前记住3个“三”，现在做正合适～_健康教育_专题专栏

【健康养生】俗话说“六九春打头”，开春前记住3个“三”，现在做正合适～

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作者：来源：中国中医发布时间：2026-01-31 23:21:01 点击数：

一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九，沿河看柳，

七九河开，八九雁来，

九九加一九，耕牛遍地走。

时光悄然步入“六九”，寒意虽未散尽，春天的气息却已日渐清晰。在这冬春交替、气候多变的时节，身体更需要细致的关照。不妨从以下几件有益健康的小事开始，为身心注入一份温和的养护。

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