健康教育

【健康养生】现代女性必看，中医教你“六个一”，守护乳房健康

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-12-02 18:29:10 点击数：

现代女性在工作、家庭、生活中承受着巨大的压力，情绪难以宣泄，这往往成为乳腺增生、乳腺结节等问题的诱因。如果没有遗传史，生活习惯是影响乳腺健康的关键因素。因此，可通过调整生活方式、运动、饮食、乳房保健、穴位按摩以及培养兴趣爱好等多方面，全面筑牢乳腺健康防线，有效预防乳腺癌的发生。

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