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【健康养生】立冬养生需潜藏休养，常食这3道药膳，好吃营养，驱寒暖胃

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-11-15 19:34:21 点击数：

人之阳气，若能顺应天时，便能成为生命不熄的火焰，成为身心温暖的源泉。立冬过后，万物敛藏，人体的阳气亦需向内安守。当身体的阳气顺应冬季自然的潜藏之势而内敛，便能更好地维系生机，为来年的健康筑牢根基。

立冬时节，该如何顺时养生、契合天时呢？一起来看看吧。


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