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健康教育

【健康养生】明日小满,湿热交加的日子里,养生记住“四个三”,让身体更舒服

作者: 来源:中国中医 发布时间:2025-05-20 16:07:45 点击数:509


人们常说春是生的季节,那么夏就是长的季节,人体也是一样。

在传统中医理论中,自然界的四季变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。

“夏应心而养长”,夏季养生的重点就在于养心,并注意护阳气。明天就是小满节气了,此后天气潮湿闷热,故要注意“未病先防,防热防湿”。

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