健康教育

【健康养生】谷雨时节，湿邪易侵，提前备好三道除湿药膳~

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-04-21 11:31:54 点击数：


谷 雨 时 节 ✦

 Grain Rain 

4月20日，我们即将迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨后空气湿度逐渐加大，会让人体产生不适反应。从中医养生的角度来说，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。所以谷雨养生要注意祛湿，以下推荐三款适合此时节的养生美食。

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