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【健康养生】清明后要顺应时令，升发阳气，做到“六不”“四防”，可调达肝胆，强健脾胃

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-04-08 11:54:51 点击数：


清明时节，气候日渐转暖，空气湿度加大，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，鸟语花香，是重要的养生好时机。

中医认为，清明节气以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为养生保健要点，具体应做到“六不四防”。


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