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【健康养生】春季就要养“生气”！牢记这“三多”“三宜”，气血、肝脏都获益

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-04-01 15:01:31 点击数：


春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。

在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春天就要多出去玩，调和气血阴阳，激发身体的活力，应和春季的“生发之气”。

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