健康教育

【健康养生】距离四九不足三日，隆冬时节如何保健？这些养生要点了解一下吧~

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2025-01-14 19:09:14 点击数：


1月17日，即将进入“四九”时期，寒冷的天气，对于怕冷的老年人及女性朋友来说无疑是一种考验。

四九时节，应根据气候变化合理养生保健，才能保证身体适应寒冷的天气，确保来年有一个健康的身体。以下几个养生要点，值得参考——

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