广大居民朋友们：

      为充分发挥爱国卫生运动组织优势和群众优势，筑牢“文明健康绿色环保”生活方式理念，引导广大干部群众主动学习健康知识，提高全民健康素养，养成健康卫生习惯，县爱卫办向全县人民发出如下倡议：

一、清洁环境，整治卫生。营造健康卫生的生活环境需要广大群众的共同参与，传承爱国卫生优良传统，自觉爱护环境卫生，集中开展城乡环境卫生整治行动，落实门前“三包”，清理卫生死角。积极开展城乡环境卫生大扫除，清除垃圾杂物，分类投放垃圾，携手共创干净、整洁、宜居、宜业的人居环境，以实际行动呵护健康美丽家园。

二、严于律己，乐享健康。积极做自己健康的第一责任人，人人主动学习健康卫生知识，提高健康素养，提倡健康饮食习惯，做到“三减三健”，保证充足睡眠，坚持适量运动，注重合理膳食，拒食野生动物。保持健康卫生文明习惯，倡导勤洗手、常通风、不随地吐痰、咳嗽打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻等个人文明行为。定期体检，及时就医，接种疫苗，预防疾病，合理用药。

三、禁烟限酒，人人响应。深入开展禁烟、控烟、限酒行动。党政机关、学校、医院等做到全面禁烟，公共场所无吸烟者、无烟具、无烟蒂、无烟灰，倡导全体市民不劝酒、不酗酒。积极开展“吸烟有害健康”“过量饮酒有害健康”宣传，提升个人对烟草、酒精危害的认识，拒绝二手烟，共建无烟限酒健康环境。

      四、科学健身，快乐生活。全员参与科学健身，强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识，倡导全员因人而异、适时适度、长期坚持科学锻炼，形成“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念。

      五、摒弃陋习，健康生活。践行文明健康绿色环保的生活方式，培育文明、节约、绿色、低碳的新时代消费观。出行倡导首选自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费。积极参与“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”“垃圾分类”等行动，共同营造讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。

      “爱国卫生人人参与，健康生活人人享受”。让我们从自身做起、从点滴做起、从家庭做起，积极参与爱国卫生运动，让保持环境和个人卫生成为自觉习惯，为建设健康渠县做出积极贡献！

渠县爱国卫生运动委员会办公室

2024年4月3日